Browsing Публикации в изданиях Республики Беларусь by Author "Зимницкая, Р. Э."
Now showing items 1-4 of 4
-
Обоснование направленности фитнес-тренировок женщин 25-35 лет различного соматотипа, имеющих средний уровень физической подготовленности
Якубовский, Д. А.; Зимницкая, Р. Э. (ПГУ, 2016)В статье рассмотрены доминирующие мотивы общего и частного порядка к занятиям физическими упражнениями женщин 25-35 лет различного соматотипа (астеник, нормостеник, гиперстеник), имеющих преимущественно средний уровень физической подготовленности. На основании побудительных стимулов изучаемого контингента определены общий целевой ориентир фитнес-тренировок и специфическая их ...2020-09-25 -
Определение параметров физических нагрузок, направленных на повышение силовых способностей женщин 25-35 лет со средним уровнем физической подготовленности и различным соматотипом
Якубовский, Д. А.; Зимницкая, Р. Э.; Бельский, И. В. (Издательский центр БГУ, 2017)Представлен сравнительный анализ методик повышения силовых способностей в процессе спортивной тренировки, занятий по физической культуре, фитнес-тренировки. Определено содержание главных компонентов методик, направленных на развитие собственно силовых способностей путем мышечной гипертрофии, силовых способностей путем совершенствования внутримышечной координации и силовой ...2023-04-01 -
Уровни физического состояния женщин 25-35 лет различного соматотипа
Якубовский, Д. А.; Зимницкая, Р. Э. (2016)В статье исследованы показатели физического состояния (физическое развитие, состав тела, функциональное состояние, физическая подготовленность) женщин 25-35 относительно их принадлежности к соматотипу (астеник, нормостеник, гиперстеник). Разработаны сопоставительные нормы физического состояния женщин 25-35 лет с выведением оценочных шкал для каждого показателя. Определены уровни ...2020-11-03 -
Экспериментальное обоснование эффективности методики сопряженного развития координационных способностей и обучения технике плавания
Солонец, А. В.; Зимницкая, Р. Э. (ПГУ, 2017)Наиболее действенным способом оптимизации взаимосвязей между технической и координационной сторонами подготовки у юных пловцов является метод сопряженного воздействия. Изложены результаты исследования эффективности разработанной методики сопряженного развития координационных способностей и обучения технике плавания.2022-08-31