Влияние занятий пилатесом на показатели физической подготовленности студентов БНТУ
Another Title
Influence of pilates training on indicators of physical readiness of BNTU students
Bibliographic entry
Леонова, В. В. Влияние занятий пилатесом на показатели физической подготовленности студентов БНТУ = Influence of pilates training on indicators of physical readiness of BNTU students / В. В. Леонова, О. А. Гарбаль, Н. П. Ахрем // Состояние и перспективы технического обеспечения спортивной деятельности : сборник материалов VI Международной научно-технической конференции, посвященной 100-летию БНТУ и 10-летию СТФ, Минск, 22–23 октября 2020 г. [Электронный ресурс] / Белорусский национальный технический университет ; редкол.: И. В. Бельский (пред. редкол.) [и др.]. – Минск : БНТУ, 2020. – С. 102-105.
Abstract
Оценивались показатели физической подготовленности у студентов первого курса БНТУ. Показано, что проведение занятий по дисциплине «Физическая культура» в соответствии с разработанной в БНТУ учебной программой (раздел «Пилатес») оказывает положительное воздействие на уровень развития силовой выносливости и гибкости студентов. При этом занятия пилатесом оказались более эффективными для развития указанных физических качеств, чем занятия классической аэробикой.
Abstract in another language
The indicators of physical readiness of the first-year students of BNTU were assessed. It is shown that conducting classes in the discipline "Physical culture" in accordance with the curriculum developed at BNTU (section "Pilates") has a positive effect on the level of development of strength endurance and flexibility of students. At the same time, Pilates training turned out to be more effective for the development of these physical qualities than classical aerobics classes.