Применение кор-тренировки в физическом воспитании студентов
Another Title
Пособие для студентов специальности 6-05-0716-02 «Спортивная инженерия»
Bibliographic entry
Применение кор-тренировки в физическом воспитании студентов : пособие для студентов специальности 6-05-0716-02 «Спортивная инженерия» / Белорусский национальный технический университет, Кафедра «Физическая культура» ; сост.: М. А. Холод, Р. Э. Зимницкая. – Минск : БНТУ, 2025. – 77 с.
Abstract
В пособии представлена общая характеристика фитнес-направления «Кор- тренировка» и описана методика ее применения для целенаправленного и эффективного улучшения функционального состояния мышц кора (мышцы-стабилизаторы таза, бедра, позвоночного столба). Рекомендуется студентам специальности 6-05-0716-02 «Спортивная инженерия», а также преподавателям физической культуры, инструкторам-методистам по оздоровительной физической культуре, тренерам и другим специалистам в области физической культуры и спорта.