Применение современных направлений фитнеса в физическом воспитании студентов БНТУ

Abstract

Объектом исследования является физическое воспитание обучающихся университета технического профиля. Цель работы – теоретико-экспериментальное обоснование применения современных направлений фитнеса в физическом воспитании студентов технического университета. В процессе исследования выявлены педагогические условия применения современных направлений фитнеса в физическом воспитании студентов, определены морфофункциональные характеристики и показатели физической подготовленности обучающихся БНТУ, разработан алгоритм программирования фитнес-тренировок, обоснованы методики повышения аэробных возможностей и силовых способностей студентов на основе применения средств фитнеса, установлены приоритетные направления фитнеса, применяемые в рамках физического воспитания обучающихся технического университета. Отличительными особенностями разработанных методик является обоснованность применяемых упражнений из современных направлений фитнеса с установленными нормами объема и интенсивности физических нагрузок, что позволяет значимо улучшить показатели физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студентов. Эффективность разработанных методик подтверждена использованием результатов исследования в образовательном процессе по дисциплине «Физическая культура» в БНТУ. Степень внедрения – на кафедре физической культуры БНТУ осуществлено внедрение в образовательный процесс по физическому воспитанию методики определения состояния функционально-морфологических характеристик пояснично-тазобедренного комплекса студентов технического профиля, разработанной М.А. Холодом (старший преподаватель кафедры физической культуры) и Р.Э. Зимницкой (заведующий кафедрой физической культуры).