Пилатес как средство коррекции эмоционального здоровья студентов
Another Title
Pilates as a means of correcting students' emotional health
Bibliographic entry
Кузнецова, Н. Г. Пилатес как средство коррекции эмоционального здоровья студентов = Pilates as a means of correcting students' emotional health / Н. Г. Кузнецова, И. Е. Камышкайло, А. В. Вербицкая // Состояние и перспективы технического обеспечения спортивной деятельности [Электронный ресурс] : сборник материалов IX Международной научно-технической конференции, Минск, 20 октября 2023 г. / Белорусский национальный технический университет ; редкол.: И. В. Бельский (пред. редкол.) [и др.]. – Минск : БНТУ, 2024. – С. 11-15.
Abstract
Статья посвящена изучению психических возможностей людей молодого возраста. Определены особенности становления и развития эмоциональной сферы молодых людей. Рассмотрены причины появления негативных эмоциональных состояний. В статье представлена общая характеристика, разновидности занятий, оздоровительное действие, принципы выполнения и способы проведения занятий применительно к упражнениям системы пилатес. Показано, что одним из действенных способов улучшения здоровья студентов является использование упражнений системы пилатес.
Abstract in another language
The article is devoted to the study of the mental capabilities of young people. The features of the formation and development of the emotional sphere of young people are determined. The reasons for the appearance of negative emotional states are considered. The article presents the general characteristics, types of classes, health-improving action, principles of performance and methods of conducting classes in relation to Pilates exercises. It is shown that one of the effective ways to improve the health of students is the use of Pilates exercises.