Особенности регулирования физической нагрузки у студенток в процессе занятий zumba fitness
Another Title
Peculiarities of dosing of physical load in students in the process of lessons zumba fitness
Bibliographic entry
Миклошевич, Е. Ю. Особенности регулирования физической нагрузки у студенток в процессе занятий zumba fitness = Peculiarities of dosing of physical load in students in the process of lessons zumba fitness / Е. Ю. Миклошевич, М. Е. Крутых, А. Л. Венгура // Состояние и перспективы технического обеспечения спортивной деятельности [Электронный ресурс] : сборник материалов VII Международной научно-технической конференции, Минск, 21 октября 2021 г. / Белорусский национальный технический университет ; редкол.: И. В. Бельский (пред. редкол.) [и др.]. – Минск : БНТУ, 2021. – С. 164-167.
Abstract
В статье представлены результаты исследования влияния физической нагрузки на организм студенток в процессе занятий Zumba fitness и обоснована эффективность ее регулирования по параметрам снижения амплитуды и координационной сложности двигательных действий, темпа движений, увеличения пауз между танцевальными композициями, упрощения хореографии.
Abstract in another language
The article presents the results of the study of the influence of physical load on the organism of female students in the process of Zumba fitness classes and substantiates the effectiveness of its regulation by the parameters of decreasing the amplitude and coordination complexity of motor actions, tempo of movements, increasing pauses between dance compositions, simplifying choreography.